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Analizamos los principales beneficios de dejar el alcohol desde una perspectiva realista y basada en la evidencia.
No hace falta tocar fondo para pedir ayuda por una adicción
En este artículo explicamos por qué no hace falta tocar fondo para pedir ayuda por una adicción y qué señales pueden indicar que es momento de buscar apoyo profesional.
Por qué las promesas no bastan para superar una adicción
“Te prometo que no volverá a pasar”.“Esta vez va en serio”.“Lo dejo cuando quiera”.“No voy a volver a consumir”.“Te juro que ha sido la última vez”. En una adicción, estas frases pueden aparecer después de una discusión, una recaída, una crisis familiar, una...
Adicción funcional: cuando una persona parece estar bien, pero no puede parar
La adicción funcional puede pasar desapercibida durante años porque la persona mantiene trabajo, familia y responsabilidades. En este artículo explicamos qué señales conviene observar y por qué no hace falta tocar fondo para pedir ayuda.
Por qué la recuperación de una adicción necesita estructura, no solo motivación
La motivación puede ayudar a iniciar el cambio, pero no siempre basta para sostenerlo. Entiende por qué la estructura, las rutinas, la terapia, los límites y el seguimiento son claves en la recuperación de una adicción.
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