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Información sobre adicciones y psicología
Adicción funcional: cuando una persona parece estar bien, pero no puede parar
La adicción funcional puede pasar desapercibida durante años porque la persona mantiene trabajo, familia y responsabilidades. En este artículo explicamos qué señales conviene observar y por qué no hace falta tocar fondo para pedir ayuda.
Por qué la recuperación de una adicción necesita estructura, no solo motivación
La motivación puede ayudar a iniciar el cambio, pero no siempre basta para sostenerlo. Entiende por qué la estructura, las rutinas, la terapia, los límites y el seguimiento son claves en la recuperación de una adicción.
Vergüenza y adicción: por qué muchas personas tardan tanto en pedir ayuda
La vergüenza y la adicción suelen alimentar el aislamiento y retrasar la búsqueda de ayuda. Explicamos por qué ocurre y cómo empezar a romper ese bloqueo.
10 beneficios de dejar una adicción que quizás no esperas
Descubre 10 beneficios de dejar una adicción que quizás no esperas.
Riesgos de beber para desconectar del estrés
Beber para desconectar del estrés es un hábito muy común. Descubre por qué el alcohol puede reforzar este comportamiento en el cerebro y cuándo puede aumentar el riesgo de adicción.
Cuando dejar de consumir no es suficiente: por qué tratar solo el consumo es un error en la adicción
Tratar solo el consumo no es suficiente cuando hablamos de adicción. En este artículo explicamos por qué centrarse únicamente en la abstinencia es un error y qué factores suelen estar detrás del comportamiento adictivo.
Recuperación de una adicción paso a paso: por qué el cambio real no va de hacerlo perfecto
La recuperación de una adicción paso a paso no es un camino perfecto ni inmediato. En este artículo explicamos, desde la evidencia científica, por qué el cambio real requiere tiempo, acompañamiento y expectativas realistas.
Cómo identificar una recaída en mi familiar adicto antes de que ocurra
Aprende a identificar las señales y actitudes que preceden a una recaída en un familiar con adicción y cómo actuar a tiempo para prevenirla.
Los errores más comunes al intentar dejar una adicción por tu cuenta
Dejar una adicción solo con fuerza de voluntad suele llevar a un ciclo de intentos y recaídas que desgasta aún más. En este artículo explicamos, basándonos en la evidencia científica, cuáles son los errores más comunes al dejar una adicción por tu cuenta y por qué el acompañamiento profesional marca la diferencia en la recuperación.
El mejor tratamiento de adicciones: por qué el enfoque centrado en la persona marca la diferencia
Conoce en qué consisten las terapias que funcionan de verdad y se pueden considerar como la más eficaces para el tratamiento de la adicción.
La trampa de la drogas socialmente aceptadas: cuando lo “normal” es un riesgo
Las drogas y conductas socialmente aceptadas parecen inofensivas, pero esconden riesgos reales. Analizamos alcohol, cannabis, apuestas, compras y uso del móvil, y te mostramos cómo detectar señales de alarma a tiempo.
¿Adicción a las series? Lo que el binge-watching nos enseña sobre las adicciones reales
El binge-watching o maratón de series activa nuestro cerebro como una adicción, pero no lo es en sentido clínico. Te contamos sus similitudes y diferencias con las adicciones químicas y conductuales.
