Las drogas y conductas socialmente aceptadas parecen inofensivas, pero esconden riesgos reales. Analizamos alcohol, cannabis, apuestas, compras y uso del móvil, y te mostramos cómo detectar señales de alarma a tiempo.
El binge-watching o maratón de series activa nuestro cerebro como una adicción, pero no lo es en sentido clínico. Te contamos sus similitudes y diferencias con las adicciones químicas y conductuales.
Entiende por qué nos cuesta tanto decir no al alcohol, cómo influye la presión social y cuándo el consumo “normal” puede volverse un problema.
Descubre qué emociones son normales después de dejar las drogas: tristeza, rabia, culpa, miedo… Aprende a comprender el duelo y avanzar hacia tu libertad.
Hablar con un amigo que está atrapado en el chemsex puede ser difícil, pero también muy importante. Esta guía te enseña cómo hacerlo con respeto, sin juicios, y cuidando también de ti.
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