ELSA ABRIL MORENO

TERAPEUTA MINDFULNESS

Formación

• Licenciada en Ciencias de la Información (Publicidad y Relaciones Públicas, UCM).

• Diplomada en Fisioterapia (Universidad Europea de Madrid).

• Licenciada en Medicina Tradicional China (Universidad Amposta).

• Experto Universitario en Mindfulness en Contextos de Salud (Universidad Complutense de Madrid), Formación en Mindful Eating, Conscious Living (MECL), Formación en el programa intensivo para el parto y la maternidad/paternidad basado en Mindfulness (MBPC).

• Formación en meditación Budista con el Instituto Paramita.

• Posgrado en Reeducación Postural Global, (Universidad de Saint Moritz, Francia).

• Instructora de Pilates (Federación Española de Pilates y Tai Qi).

• Instructora de Qi Gong, Centro Pan He Min, retiro de tres semanas en China.

• Formación en Awareness through the body (Despertar la conciencia a través del cuerpo, Barcelona), MBI (Intervención basada en Mindfulness, Escuela de verano UCM).

• MBSR (Reducción de estrés basado en mindfulness, Centro de Gestión, UCM).

• Suficiencia investigadora en el Doctorado de Periodismo (Universidad Complutense de Madrid).

Experiencia

• Actualmente trabajando como fisioterapeuta en Aulas Kalevi (Centro para personas con deterioro cognitivo), talleres grupales de Mindfulness, psicomotricidad, pilates y Chi kung adaptados.

• Talleres de Mindfulness y mindful eating enmarcados dentro del Diploma universitario “Coaching nutricional”. Escuela de Gobierno UCM y escuela de verano de la UCM. 2017, 2018, 2019.

• Talleres de Comunicación interpersonal y Mindfulness. Implementado a ingenieros de la empresa Talgo, 2017 y 2018.

• Implementación de varios MBI (Mindfulness Based Intervention) para disminución del estrés en el profesional y en el ámbito asistencial en el colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid- 2017 y 2018.

• Implementación Programas de Mindfulness en Educación, programa de 6 semanas de duración en el Colegio Madrigal, Fuenlabrada y otro de 8 semanas formato MBSR en el Colegio Gredos San Diego, Las Suertes, ensanche de Vallecas,2016.

• Larga trayectoria en el campo de la fisioterapia, tanto en el ámbito privado como en el público (ayuntamientos y mancomunidades de la Comunidad de Madrid) y también en el campo de la formación.

¿Por qué me apasiona trabajar en el ámbito de las adicciones?

Facilitar talleres de mindfulness en Centro Acción, en el ámbito de las adicciones, me resulta apasionante y enriquecedor. Me siento afortunada de acompañar y compartir con otras personas el aprendizaje y desafío que supone habitar el momento presente con atención plena. Es un trabajo que va calando poco a poco, una herramienta de vida que nos ayuda a irnos conociendo en profundidad, a vivir la experiencia con aceptación, amabilidad y responsabilidad, cultivando las mejores cualidades que poseemos como seres humanos para así poder hacer cambios que afecten y mejoren nuestra vida y la de los demás.

Elsa Abril

Terapeuta Mindfulness, Centro Acción

Elsa Abril - Centro Acción
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